ASM Running

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lundi	mardi	mercredi	jeudi	vendredi	samedi	dimanche
30.1.	31.1.	1.2.	2.2.	3.2.	4.2.	5.2.
12:00 Sortie cool recup 1h In7 Out10			12:00 ASM BIB : séries 1'/1' terrain vallonné In18 Out10			09:00 Trail Givré (Montanay) In1 Out18
6.2.	7.2.	8.2.	9.2.	10.2.	11.2.	12.2.
			12:00 Programme pour se réchauffer :) In9 Out7
13.2.	14.2.	15.2.	16.2.	17.2.	18.2.	19.2.
			12:00 Côtelettes au menu :) In17 Out6
20.2.	21.2.	22.2.	23.2.	24.2.	25.2.	26.2.
			12:00 Programme Côtes : épisode 3 In20 Out7			09:00 Winter Trail Alix In3 Out11
27.2.	28.2.	1.3.	2.3.	3.3.	4.3.	5.3.
			12:00 BIB : côtes (avec Aurélie à la baguette) In22 Out5		15:00 Trail des Cabornis 12k In3 Out14	09:00 Trail des Cabornis 20 et 40k In5 Out15

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